家（jiā）政话题（tí）：冬天是增肥（féi）还是减肉

      冬天一到，大家首先想到的就（jiù）是寒风刺骨吧，冷的只打哆嗦，此时此刻应该是什么都（dōu）不想。满（mǎn）脑子都是保暖（nuǎn）保暖抗寒抗寒（hán），因此（cǐ）很多（duō）人在冬天（tiān）为了抵（dǐ）抗寒冷，都把自己吃胖了不少，哈（hā）哈哈哈。因为（wéi）冬天寒冷，所以身体也需要很多能量来抵抗寒冷。因此冬天的火（huǒ）锅、热奶茶等许许多多的高（gāo）热量食（shí）物自然而然就成了每个人的冬（dōng）日必（bì）备好友。那（nà）么从而在家政阿姨的圈子里就出现（xiàn）了这样的（de）一个话题。冬（dōng）天是应该增肥（féi）还是减肉呢？当然这个（gè）话题相（xiàng）信不仅仅是在家政（zhèng）阿姨的生（shēng）活圈才会有，应（yīng）该是许（xǔ）许多（duō）多得小哥哥小姐姐得生（shēng）活中都是很值得讨论的（de）一个话题（tí）。废话不（bú）多说，看看（kàn）就长沙家政公司的家政小编.马达家事的（de）分享（xiǎng）吧（ba）。
      其实增肥和（hé）减肥对与抗寒来说并没（méi）有一个很大的（de）作用。当（dāng）然脂肪过多的人在（zài）冬天会相对于来说是（shì）会比较不怕冷（lěng）的。因为脂肪阻挡热量的散发，那么（me）家政阿姨提出疑问：对于抗寒效果，究竟是增加（jiā）身体脂肪含量好？还（hái）是增加肌肉含量好呢？

    从物理的导热情况来（lái）看，脂肪比肌肉绝（jué）缘，隔热效（xiào）果较好，会更保暖（nuǎn）一些。

    但（dàn）是肌肉的（de）毛细血管丰富，血液的流动（dòng）能给肌肉带去热量（liàng），也就是说血液循（xún）环丰富的地（dì）方肯定是温暖的，而血液循环末端、血流量较少的（de）部位会更冷些。因此（cǐ），当（dāng）一个（gè）人寒冷（lěng）时（shí），离心脏最远的（de）
和脚往往是最先开始（shǐ）发（fā）冷的（de）。
    除（chú）了被动热（rè）量供给外，人体（tǐ）产（chǎn）生热量的主要场所是线粒体，脂（zhī）肪细胞含（hán）线粒体较（jiào）少，而（ér）肌肉细（xì）胞却（què）含丰富的线粒体。

    因此（cǐ），肌（jī）肉是人体（tǐ）产生热（rè）量的主要器官，如果一个人的脂肪很多（如肥胖人士（shì））而肌肉不（bú）多，那么这个人自身产（chǎn）热量就（jiù）不是很高，无论脂肪怎么阻挡热量散发，由于体内产热量不足，还是（shì）容易感觉到寒冷。

    因此，我（wǒ）们常（cháng）常见到很多肥胖（pàng）人士怕冷而会穿较多（duō）衣服的现象；而经常健身的人（rén）因（yīn）为肌肉多（duō）反而不怕冷，相对穿（chuān）得也会少些，他们常被大众认为是更健康的一群人。
  看完长沙家政公司小编文章的（de）分享。现（xiàn）在大家应（yīng）该（gāi）都知道在冬（dōng）天到底要不要进行（háng）一个增肥（féi）了吧。